수면제 부작용 사례와 주의할점은?

최근 젊은 사람들 사이에서 수면 부족이신 분들이 많으실 겁니다. 때문에 잠을 자고 싶어 수면제를 처방받아 드시는 분들도 많을 텐데요. 오늘은 수면제를 섭취하시는 분들에게 유용할 정보인 수면제 부작용과 주의할 점에 대해 알아보겠습니다.

 

 

수면제 부작용

우리나라에서 가장 흔히 처방받는 수면제는 졸피뎀입니다. 졸피뎀의 부작용부터 알아보자면 두통과 어지러움이 나타날 수 있습니다. 복용 초기에 자주 나타나는 증상으로 수면제는 중추 신경을 억제하는 작용을 하기 때문에 대부분 나타날 수 있는 부작용이라 하는데요. 심하지 않을 경우 걱정 안 하셔도 됩니다.

 

수면제

 

두 번째 부작용은 기억력이 저하되는 문제입니다. 이는 수면제를 장기 복용한 사람들에게 나타나는 증상 중 하나라고 하는데 가끔 내가 뭘 했는지 기억이 안난다던가 금방 했었던 일이나 있었던 일도 헷갈려하는 등의 부작용이 나타날 수 있는데 심할 경우 수면제 양을 줄여보시는 게 좋습니다.

 

 

세 번째 부작용은 오남용 가능성이 높단것입니다. 수면제를 이용하여 악용을 하거나 과다 복용하여 자신을 망치는 일이 빈번히 발생된다고 하는데요. 때문에 수면제는 처방전이 있어야만 처방이 가능하며 대량 처방이 불가능한 약 중 하나입니다.

 

잠이안와

수면제 장기복용 괜찮을까?

많은 사람들이 수면제를 장기 복용해도 괜찮을지 걱정이 많다고 하는데요. 장기 복용 시 당연히 내성은 생기게 되며 위와 같은 부작용들이 나타날 순 있지만 의사 및 약사의 복용법대로 섭취를 하신다면 큰 문제는 없다고 합니다.

 

몽유병

 

또한, 수면제 장기복용시 몽유병 증상이 나타날까 봐 걱정하시는 분들도 많을 텐데요. 이 같은 경우는 정신적으로 문제가 있거나 수면제를 먹기 전부터 몽유병을 겪고 계셨던 분들에게 많이 나타나는 증상이라고 합니다. 일반인들에게 몽유병 증상까지 나타나는 것은 거의 희박하다고 합니다.

 

 

수면제 복용시 주의할 점

마지막으로 수면제 복용 시 주의할점에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 첫 번째로 다른 약물과 같이 혼용하여 섭취하지 않는것입니다. 처방을 받지 않아도 살 수 있는 약들과 같이 복용을 하는 사람이 많은데요. 반드시 약사에게 수면제와 같이 먹어도 되냐고 먼저 문의하신 후 섭취하시기 바랍니다.

 

말똥말똥

 

수면제 복용시 술은 최대한 자제하시는 게 좋습니다. 술과 수면제를 같이 먹어 큰 사건사고가 간간히 터지기도 하는데요. 술은 수면제의 효과를 방해하기 때문입니다.

 

또한, 낮잠은 자지 않는 것이 좋은데요. 아무래도 수면 장애가 있는 분들이 많이 드시는 약이다 보니 낮잠을 자서 밤에 더 잠이 안 오는 것보다는 취침시간을 정해놓고 그 시간 내에 수면제를 섭취 후 잠에 드시는 것이 좋습니다.

 

이렇게 오늘은 수면제 부작용 및 주의할 점에 대해 알아보았는데요. 수면제를 섭취하시는 분들이거나 예정이신 분들에게 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

2021.09.14 - [생활정보] - 처방전 재발급 가능할까? (+ 유효기간 확인하기)

처방전 재발급 가능할까? (+ 유효기간 확인하기)