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나이가 들면서 특별히 관리해야 하는 것 중 하나가 바로 혈압입니다. 오늘은 연령별 혈압 정상수치 범위 20대부터 70대까지 적정범위에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
목차
혈압이란?
우선 혈압이란 무엇인지 간략하게 알려드리자면 몸 안에서 혈액을 얼마나 잘 순환시키고 심장에서 혈액을 밀어낼때 혈관내에 생기는 압력이 얼마나 되는지를 측정하는 것이 혈압입니다.
혈압이 중요한 이유
이러한 혈압은 낮아져도 높아져도 문제가 되는데요. 저혈압의 경우 기운이 없고 다크서클이 생기며 만성 어지러움과 갑자기 쓰러지는 현상을 겪을 수 있습니다.
반면 고혈압의 경우 각종 심혈관 질환과 성인병, 심장마비 등을 겪을 수 있기 때문에 저혈압, 고혈압 모두 각별한 주의가 필요합니다.
연령별 혈압 정상수치
연령별 혈압 정상수치에 대해 설명을 드리겠습니다.
10대 혈압 정상수치
- 최고 : 105~134
- 최저 : 59~79
20대 혈압 정상수치
- 최고 : 114~137
- 최저 : 60~84
30대 혈압 정상수치
- 최고 : 106~142
- 최저 : 63~89
40대 혈압 정상수치
- 최고 : 112~150
- 최저 : 68~90
50대 혈압 정상수치
- 최고 : 117~159
- 최저 : 70~95
60대 혈압 정상수치
- 최고 : 124~166
- 최저 : 71~95
70대 이상 혈압 정상수치
- 최고 : 128~170
- 최저 : 68~95
혈압 정상치
위에서 연령별 혈압 정상수치에 대해 알려드렸다면 세계보건기구 WHO 기준 혈압 정상치를 살펴보면 아래와 같습니다.
최고 혈압 | 최저 혈압 | |
고혈압 | 160~ | 95~ |
조심해야할 단계 | 140~159 | 90~94 |
정상 혈압수치 | 101~139 | 61~89 |
저혈압 | ~100 | 60 |
이렇게 오늘은 연령별 혈압 정상수치 범위에 대해 20대부터 70대까지 모두 알려드렸습니다. 해당 글을 보시며 본인의 혈압이 정상인지 한번 점검을 해보시길 바랍니다. 감사합니다.
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