지루성두피염 증상 및 치료법 알아보자

지루성두피염 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.

지루성두피염이라고 들어보셨나요? 현재 제가 겪고 있는 질병중 하나이고 제 주변의 지인들도 한두명은 겪고 있는 만성 질환 중 하나입니다.

어린시절에는 모발 건강에 대해서 별로 걱정이 없었는데 직장을 다니면서 스트레스가 쌓이고 술도 먹고 하다보니 모발의 건강도 악화되어 이러한 질병이 생긴거 같은데요.

지루성 두피염 이란?

지루성두피염이란 무엇인지 부터 알아보겠습니다. 쉽게 말해서 두피에 발생되는 염증이라고 할 수 있으며, 피지가 과다하게 분비되고 열이 오르면서 발생되는 질환입니다.

두피에 각질이 계속 일어나게 되고 두피가 붉게 변하고, 가려움이 늘어나서 계속 두피를 긁게되어 증상이 더욱 악화되는 경우가 많은데요.

심하게 긁으면 긁은 부위에 짓물이 나오고 피도 나올 수 있어서 주의를 하셔야 하고 정말 심할 경우엔 그 부위에만 탈모가 일어날 수도 있을만큼 특별한 관리가 필요합니다. 왜 이러한 병이 생기는지 원인을 알아보도록 하겠습니다.

지루성 두피염 원인은?

그렇다면 왜 이러한 염증이 두피에 생기는것일까요? 지루성 두피염 뿐만 아니라 온몸에 생길 수 있는게 지루성 피부염이며, 지루성 피부염의 원인은 아직 정확하게 밝혀진것이 없습니다.

대부분의 원인이라고 생각하는것이 잦은 염색, 술과 흡연, 유전적인 요인, 환경적인 요인, 스트레스, 몸의 면역력 등의 원인이 있을것으로 생각이 되며 대부분 지루성 두피염은 성인이 되어 발생되는 경우가 많고 저같은 경우도 20대 후반에 발생되었습니다.

또한 예민하신분들이라면 더욱 잘 발생되기도 하며 온도와 습도차에 따라서도 두피는 예민한 피부이기 때문에 환절기에 더욱 증상이 악화된다고 합니다.

그리고 요즘은 머리에 파마, 염색 등으로 스타일링을 많이 하는데 그러한것들이 두피를 약하게 만드는 원인이 된다고도 합니다.

지루성 두피염 증상은?

나도 지루성 두피염에 해당이 되는지 알아보기 위해 몇가지 증상들을 알아보도록 하겠습니다.

1. 두피의 가려움

첫번째로 두피에 가려움이 심하게 느껴지고 계속 긁게되어 두피가 벗겨지면서 각질이 일어나고 계속 긁게 되어 피부가 더욱 상하게 되고 부위도 넓어지게 되는것이 흔한 증상입니다. 제가 겪고 있는 증상 중 하나이며 피부과를 가더라도 그때만 증상이 호전되었다가 다시 재발하는 경우가 많습니다.

2. 비듬, 두피 뾰루지

지루성 두피염이 나타나게 되면 두피에 뾰루지가 나는 경우가 많고 비듬도 많이 발생합니다. 긁게 되어 나타나는 각질이 원인이며 뾰루지를 계속 만지고 긁게 되면 지루성 두피염으로 까지 갈 수도 있다고 합니다.

3. 잘못된 샴푸질, 빗질

잘못 알고있는 샴푸질로 인해 두피의 유수분 밸런스를 깨트려 지루성 두피염이 발생 할 수 있으며 잦은 빗질도 원인이 될 수 있다고 합니다.

지루성 두피염은 지성 두피에서 많이 발생되기 때문에 수분을 공급해주는 샴푸를 사용하시는게 좋으며 탈모 예방도 되는 샴푸를 사용하시면 좋다고 합니다. 또한 두피 열감으로 인해 지루성 두피염이 악화되는 경우가 많아서 쿨링 샴푸를 쓰면 좋다고 합니다.

지루성 두피염 치료법

그렇다면 지루성 두피염은 치료법이 없는것일까요? 피부과를 가도 그 순간만 상태가 호전되고 또 재발하는 지루성 두피염때문에 많이들 고생하실거라고 생각이 듭니다. 저도 현재 겪고 있는 중이고요.

아직 정해진 치료법은 없습니다. 하지만 노력만 한다면 증상을 완화 시킬 수는 있습니다.

기름진 음식과 잦은 술자리 그리고 흡연등은 자제하시는것이 좋습니다. 술이 두피와 피부의 열을 올려 지루성 두피염을 더욱 악화시킬 수 있다고 합니다.

또한, 면역성이 낮아지거나 스트레스를 너무 많이 받게 되면 증상이 악화되기 때문에 영양 밸런스를 맞추는것이 좋고 스트레스를 완화시키기 위해 운동이나 취미활동등으로 스트레스를 풀어주시는것도 좋은 방법입니다.

두피에 열감과 과도한 피지 분비로 인한 원인도 크기 때문에 머리를 말릴때 뜨거운 바람보다는 시원한 바람으로 말리는것이 좋으며 샴푸를 할때도 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 머리를 감아주는게 좋습니다.

지루성두피염 샴푸또한 쿨링 샴푸가 좋고 개면활성제가 안들어있는 샴푸를 사용하시는게 좋습니다. 두피가 가려워도 긁지 마시고 두드려 주는것이 좋으며 웬만해서는 두피를 손으로 만지는것은 자제 하시는게 좋습니다.

이상 지루성두피염 증상 및 원인, 치료법에 대해 알아보았습니다. 지루성두피염은 아직까지는 완치 할 수는 없지만 노력만 한다면 증상은 완화 시킬 수 있고 나중에 탈모를 예방하기 위해서도 꼭! 방치 하시지 마시고 치료부터 하셔야 합니다. 

너무 증상이 심하다면 전문의와 상담을 받으시는게 좋으며 모자 착용은 자제하시고 두피에 통풍이 잘 되게 해주시는것이 좋습니다.

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